婚活パーティーでマッチング後の上手な断り方とは？ 角を立てずにお相手に伝える方法＆例文を徹底解説！

婚活パーティーでマッチングした後、「お断りしなければ…」と悩んだ経験はありませんか。
せっかくご縁があったお相手に対して失礼にならないように断りたいけれど、どう伝えれば角が立たないか迷ってしまいますよね。

実は、婚活中の多くの女性が同じ悩みを抱えており、「断るタイミングや言い方」がわからずに戸惑うケースも少なくありません。
この記事では、婚活パーティーでマッチングした後の上手な断り方をシチュエーション別に解説します。
お相手を傷つけずにお断りするコツや、心理的な負担を減らす考え方、そして実際に使えるメッセージの例文も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

マッチング後の断るべきタイミングとは？

マッチング後に「この人とはやっぱり合わないかも…」と感じたら、できるだけ早めに対応することが肝心です。
やり取りを長引かせたりデートを重ねたりすると、お相手は「自分に脈がある」と期待してしまいがち。
その状態で後からお断りすると、お相手に与えるショックも大きくなってしまいます。

お互いの貴重な時間を無駄にしないためにも、「この人とは難しい」と感じた段階で早めに気持ちを伝えましょう​。
先延ばしにせず、誠意をもって早めにお断りすることが、結果的にお相手のためにもなります。

マッチング後、すぐに「気が乗らない」場合の断り方

マッチング直後から「やっぱり違うかも…」と感じてしまった場合は、できるだけ早めにお断りの意思を伝えましょう。
パーティー当日は雰囲気に流されてマッチングしたものの、冷静になって考えてみて気乗りしないこともありますよね。そんなときは、無理にデートの約束をしたりせず、早い段階で連絡を取ってお断りする方がお互いのためです。

連絡手段がLINEやメールで交換されている場合、丁寧な文章で短めに気持ちを伝えます。
例えば、マッチング当日の夜もしくは翌日に、以下のような文面を送ると良いでしょう。

例文「昨日はマッチングしていただきありがとうございました。大変恐縮ですが、よく考えた結果、今回はご縁がなかったということでお返事させていただきます。申し訳ありません。」

ここでのポイントは、感謝の気持ちを冒頭に伝えつつ、自分なりに考えた結果合わないと感じたことを正直に伝えることです。
「ご縁がなかった」という表現を使うと、遠回しながらもしっかりお断りの意思が伝わります。

「せっかくマッチングしたのにすぐ断るのは失礼かな…」と心配になるかもしれませんが、何も言わずフェードアウトする方がお相手にとっては不安が大きいものです。
短いメッセージでも構いませんので、丁寧にお断りの連絡を入れるようにしましょう。

LINEでのやり取り後に合わないと感じた場合の断り方

最初はいいなと思って連絡先を交換したものの、実際にLINEで何度かやり取りするうちに「この人とは合わないかも…」と感じることも珍しくはありません。
メッセージのテンポや内容から価値観の違いが見えてきたり、会話が盛り上がらず違和感を抱いたりすることもあるでしょう。

そのようにやり取りの段階で相性のズレを感じたら、早めにお断りの意思を伝えるのがお互いのためです。
LINEで断りを入れる際も、最初にお相手へのお礼や良い印象を伝えてから、自分の気持ちを正直に伝えましょう。

例文「○○さんはとても良い方だと思いますが、少し価値観が異なるように感じました。ごめんなさい。」​

このように、お相手を褒めつつもしっかりとお断りする表現が適切です​。
「○○さんのここが嫌だ」と否定するのではなく、「価値観が少し違うように感じた」とやんわり伝えることで、角を立てずに断ることができます。

最後に「ごめんなさい」や「申し訳ありません」と一言添えて締めくくれば、丁寧さも十分です。
メッセージを送った後は、お相手から返信が来ても無理に長引かせず、「お断りの意思は変わらないこと」をやんわり示しましょう。

一度デートしたけれどもう会いたくない場合の断り方

実際に一度デートしてみたものの、「やはりこの先お付き合いするイメージが持てない」と感じることもあります。
デートまでしたお相手を断るのは心苦しいですが、感じた違和感を無視して関係を続けることはお互いにとって良くありません。

デート後のお断りは、できれば次のデートの誘いを受ける前に早めに伝えるのが理想です。
直接会って伝えるのが難しい場合は、デート後のLINEやメールで丁寧に気持ちを伝えましょう。

まずはデートに時間を割いてくれたことへのお礼を伝え、その上で自分の気持ちを正直に伝えると良いです。
具体的には次のような文章が考えられます。

例文「先日はお時間をいただきありがとうございました。お話できて楽しかったです。ただ、私たちの結婚観には少し違いがあるように感じましたので、お互い次に進むためにもここで終わりにしたいと思います。ありがとうございました。」​

このように「デートは楽しかった」と感謝を示した上で、「結婚観の違い」という理由に触れつつお断りの意思を伝えるのがポイントです。
最後に重ねてお礼を伝えることで、これまでの時間への感謝と申し訳ない気持ちが伝わるでしょう。
特に結婚を意識したお付き合いでは、将来に対する考え方「結婚観」の違いは重要なポイントですので、理由として伝えやすい面もあります。

一度のデートであればメッセージで伝えても問題ありませんが、もしデートを何度か重ねてしまった場合は、お相手のショックも大きくなります。

回数を重ねる前に早めに意思を伝えることで、「あんなにデートしたのに急にどうして？」という事態を防ぐことができます。
デートの回数が増えるほどお相手も期待してしまうため、「合わない」と感じたタイミングで早めに区切りをつけることが大切です。

角を立てずに上手に断るポイント

お相手に失礼のないようにお断りするためにも、以下のポイントを押さえておきましょう。
お相手に配慮した大人の断り方をするのが鉄則です。
自分が逆の立場ならどう感じるかを考えながら、言葉選びには十分気をつけるようにしましょう。

最初に感謝の気持ちを伝える

いきなり否定的な言葉から入るのではなく、「ありがとうございます」「お会いできて嬉しかったです」といったように、感謝やポジティブな言葉を冒頭に入れると、お相手の受ける印象が柔らかくなります。

自分の気持ちや相性の問題として伝える

お断りの理由は正直にすべて話す必要はありませんが、伝える場合はお相手のせいにしない言い方を心がけましょう。
「価値観が違った」「タイミングが合わなかった」など、お相手の人格や欠点を指摘しない理由にするのがマナーです。たとえお相手に原因があったとしても、ストレートに伝えるのは避けましょう​。

曖昧な表現や期待を持たせる言葉は避ける

お相手を傷つけたくないあまり、「また機会があれば…」などと曖昧に濁すのは逆効果です。
社交辞令のつもりでも、お相手にとっては「まだ可能性があるかも」と期待を抱かせてしまう恐れがあります​。
断ると決めたからには「今回はご縁がなかった」というように、今回で終わりであることをはっきり示すことが大切です。

丁寧な言葉遣いで伝える

仲良くなってタメ口で話していたお相手であっても、お断りを伝えるときは改まった丁寧語・敬語で伝えましょう​。
敬語を使うことで自然と一線が引かれ、お相手も「これは断られる話だな」と心の準備がしやすくなります。
また、丁寧な言葉遣い自体が、お相手への敬意を表すことにもなります。

なるべく直接連絡する

フェードアウトや既読スルーで済ませるより、一言でもいいので自分からお断りのメッセージを送る方が誠実です。
何の連絡もなく突然ブロックされたり音信不通になると、お相手は混乱したり怒りを感じたりするかもしれません。
短くても良いのでお断りの意思を自分で伝えることで、後味の悪さも軽減できます。

ハッキリと断るべき場合とその方法

基本的には角を立てない断り方が望ましいですが、中にはこちらのやんわりしたお断りに気づかずアプローチを続けてくるお相手もいます。
何度か丁寧にお断りの意思を示しても引いてくれない場合や、連絡がしつこい場合は、こちらもハッキリと意思表示することが大切です。

相性が悪かったことが理由であることを伝える

例えば、一度断りの連絡を入れたのに「どこがダメだった？直すから教えてほしい」と詰め寄られた場合には、「あなたが悪いわけではなく、単純に相性が合わなかったのだと思います」と伝える方法があります​。
お相手を責めずに自分たちの相性の問題だと伝えれば、お相手もそれ以上深追いしづらくなるでしょう。

また、「今回はご縁がなかったということでお願いします」といった表現で、これ以上発展しない意思を明確に示すことも有効です。

お相手との連絡手段を完全に断つ

お断りしたにもかかわらず、お相手からの連絡がしつこく続く場合は、残念ですがこちらから連絡手段を断つことも検討しましょう。
何度も断ったのに連絡が来るような場合、下手に返信を続けると逆上される恐れがあります​。

一度きちんとお断りの意思を伝えたあとは、既読スルーや返信しない対応に切り替えて構いません。
その上で、数日〜1週間程度様子を見て、それでも改善しないようならLINEをブロックするなどの措置をとりましょう​。

婚活パーティーの主催者に相談する

婚活パーティー主催者によっては、あまりにしつこいお相手に対して相談に乗ってくれる場合もありますので、必要であれば相談しましょう。

非常に稀なケースではありますが、お相手が逆上して暴言を吐いてきたり、嫌がらせをしてくる可能性もゼロではありません。
そのような場合は深く関わらず、速やかに連絡を遮断し、自分の安全を確保することを最優先にしてください。
毅然とした態度で「これ以上の連絡は控えてください」と伝え、それでもダメなら然るべき対応（ブロックや相談）を取る勇気も必要です。

断った後の気持ちの整理の仕方とは

お断りの連絡を送った後は、「ちゃんと伝わったかな」「傷つけてしまったかも」といった気持ちで心がざわつくかもしれません。
優しい人ほど、たとえ自分が感じた違和感が理由でもお相手を振ることに罪悪感を覚えてしまうでしょう。

しかし、婚活ではお互いのフィーリングが何より大切です。
無理に気持ちが乗らないお相手と関係を続ける方が、結果的にはお相手にも失礼になってしまいます。
お断りした後にモヤモヤしたら、次のポイントを思い出してください。

「断る・断られるのは当たり前」と考える

婚活中の人はみんな真剣にパートナー探しをしていますから、カップル成立後に合わないと感じてお断りしたり、逆にお断りされることも珍しくありません​。

自分だけが冷たいことをしてしまった、と必要以上に思い詰めないことです。
それも含めて婚活では日常的に起こりうることなのです。

お断りした自分をあまり責めない

感じた違和感や合わなさを無視しなかったのは、自分の心に正直に行動した結果です。
それは決して悪いことではありません。

むしろ、お互いが合わないと分かっていながら関係を引き延ばす方がお相手にとって不誠実です。
きちんと伝えた自分を肯定してあげましょう。

次の出会いに目を向ける

ご縁がなかったということは、また新しい出会いに進めるということでもあります。
気持ちを切り替えて「もっと自分に合う人がきっといるはず」と前向きに考えてみましょう。
「今回は残念だったけど、良い経験になった」くらいの気持ちで捉えると楽になります。

友人・親族に話を聞いてもらう

どうしても罪悪感や落ち込みが消えないときは、信頼できる友人や親族に話を聞いてもらうのも一つの手段です。
「こういう風に断ったんだけど大丈夫かな？」と相談すると、客観的な意見や共感が得られるかもしれません。
話すことで気持ちが整理されて楽になることもあります。

最良の結果であると前向きに捉える

断った側とはいえ、お相手を傷つけてしまったかもしれないという自責の念から、心が重くなることもあるかもしれません。
しかし、自分の幸せもお相手の幸せも大切にした結果の判断なのだと捉えてみてください。
丁寧にお断りの連絡を入れたのであれば、それ以上思い悩む必要はありません。

次はお互いにもっと良いご縁を見つけられるように、お断りしたお相手の幸せも願いつつ、自分の婚活を前向きに続けていきましょう。

香川県の婚活パーティーならハッピーブライダルパーティーへ！

今回の記事はいかがだったでしょうか。

婚活パーティーでマッチングした後のお断りは、誰にとっても気が重いものです。
しかし、お互いに合わないと感じたら早めに誠意をもってお断りすることが、結果的には双方にとって優しい選択となります。

婚活はお互いのフィーリングが合ってこそ次のステップに進めるものなので、合わないお相手を無理につなぎとめておく必要はありません。
角を立てずに上手に断るポイントを押さえて、いざという時に落ち着いて対応できるようにしておけば、婚活でのストレスもぐっと減るはずです。

お断りするのは勇気がいりますが、伝え方次第でお相手を必要以上に傷つけずに済み、自分自身も前向きな気持ちで婚活を続けられるでしょう。
丁寧で誠実な断り方を身につけておけば、「ごめんなさい」の先にきっと本当にフィーリングの合う素敵なパートナーとの出会いが待っているはずですよ！

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